Ernæring

Anbefalt væskebehov

Nedenfor er en liste over estimert væskebehov pr. døgn hos barn. Væskebehovet innbefatter ikke bare det barnet drikker, men også den væsken barnet får i seg via kosten. Tabellene tar høyde for normal aktivitet hos friske barn i de ulike aldersgruppene. Ved store fysiske anstrengelser, feber og lignende vil væskebehovet øke. Ved feber øker eksempelvis væskebehovet med 10 % per grad temperaturen stiger. Vi vet at mange av barna i foreningen ikke klarer å komme opp i de væskemengdene tabellene angir. En tommelfingerregel er derfor at så lenge barna tisser rikelig, dekker de sitt væskebehov. Under er det lagt ved to ulike tabeller for utregning av væskebehov. Den ene går ut i fra barnets alder, den andre går ut i fra barnets vekt.

Væskebehov ut i fra alder

Alder Væskebehov pr. døgn
0-3 mnd 150 ml/kg
4-6 mnd 130 ml/kg
7-9 mnd 120 ml/kg
10-12 mnd 110 ml/kg
1-3 år 95 ml/kg
4-6 år 85 ml/kg

Væskebehov ut i fra vekt

Vekt Væskebehov pr. døgn
10 kg 1000 ml pr. døgn
Over 10 kg 1000 ml + 50 ml pr. kg over 10 kg
Over 20 kg 1000 ml + 20 ml pr. kg over 20 kg

Foreldreforening for barn med ernæringsproblemer

Design Pia Wall

© 2013 Knappen Foreningen . Motrøa 5 . 7540 Skatval . Medlemstelefon: 47 64 61 16 . post@knappenforeningen.no |